【心が元気になるレシピ】管理栄養士がストレスケアに良い栄養素で無限ピーマンを作る！大量作り置きやお弁当に！

2023-04-16 01:55:01 817 author：管理栄養士:関口絢子のウェルネスキッチン

ピーマンにミョウガを合わせると、ストレスケアに役立つ栄養素がダブルでとれる！モヤモヤ、憂うつを解消でピーマンが無限に食べられます！ ⭐️チャプター⭐️ 0:00 オープニング 0:46 ピーマンの栄養と効果 1:52 茗荷の栄養と効果 2:14 レシピ 6:06 試食・まとめ ⭐️オススメ関連動画⭐️ 【内臓脂肪を燃やす！】ピーマンの種もワタも丸ごと！お酢で効果倍増！知られざる成分と効果的な調理法 https://youtu.be/0ce7e1DNqUg 【丸ごと健康常備菜】ピーマンにプラス3つで驚きの健康効果！相乗効果の黄金比で最強レシピ https://youtu.be/jIFlkNzBFvI

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Tag：無限ピーマン

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