어느 부위 살이든 눈에 거슬리기 마련이지만 유독 미워 보이는 살이 있는데요 그건 바로 허벅지 안쪽 살! 다리가 굵어 보이기도 하고 옷을 입어도 허벅지 살 때문에 옷이 안 들어간다거나 예쁜 테가 나지 않아 고민이셨던 분들 이 영상 잘 만나셨습니다! 누구나 따라 할 수 있는 쉬운 동작으로 구성했습니다 허벅지 안쪽 살 칼 삭제하는 운동법! 지금 바로 따라 해 보세요! 0:00 오프닝 1:05 와이드 스쿼트 2:48 힐 업 와이드 스쿼트 4:12 바운스 와이드 스쿼트 4:45 양발 힐 업 와이드 스쿼트 5:31 스트레칭 6:09 실시간 운동 따라 하기 9:07 클로징 -영상이 유익하셨다면 구독, 좋아요, 알림 설정 눌러주시면 큰 힘이 됩니다. 세모핏 - 세상 모든 피트니스 (월요일 오전 7시) - 박지민 / 필라테스 강사 ‘셀레네 필라테스 인 마치’ 원장 인스타그램 https://instagram.com/oguogu_mini?igshid=YmMyMTA2M2Y= 유튜브 https://www.youtube.com/@oguogu_mini #허벅지살빼기 #하체비만 #허벅지다이어트 #예쁜다리 #각선미운동 #자세교정 #체형교정 #예쁜몸매 #다이어트 #필라테스 #필라테싱 #박지민 #세모핏 #셀레네필라테스
