Pilates Marcela Pedraza：¿CÓMO FORTALECER EL PISO PÉLVICOS?

Antiguamente pensar en incontinencia en mujeres menores de 30 años o que no hubieran tenido partos era impensable. Hoy en día se ha vuelto un común, esto es atribuible a que trabajamos mucho más tiempo sentadas ejerciendo presión sobre los músculos del piso pélvico. Para eso fue diseñado el curso de cómo fortalecer el piso pélvico. Lo encuentran en marcelapedrazapilates.com - quiero conocer los cursos. ✨️ por que tengo incontinencia urinaria ✨️ incontinencia como se cura ✨️ cuando incontinencia urinaria #incontinenciaurinaria #urinaryincontinence #pelvicfloor #pisopélvico #pilatesmarcelapedraza Advertencia: Los ejercicios y consejos que se publican en esta cuenta no pretenden sustituir de forma alguna una consulta médica ni un tratamiento prescrito por un especialista. Casi todos los ejercicios tienen indicaciones y contraindicaciones. Personas con patologías y casos clínicos deben seguir solo las instrucciones de su médico especialista y fisioterapeuta. Si usted decide hacer ejercicios de los publicados será bajo su estricta responsabilidad. El número de repeticiones varía de una persona a otra, personalice el ejercicio, haga lo que para usted se sienta bien.