Este test me gusta porqué nos muestra cómo estamos de equilibrio y fuerza de piernas. Recuerden que cuando perdemos el equilibrio perdemos la independencia. Cuéntenme en comentarios si lo lograron con las 2 piernas. ✨️ por qué es importante el equilibrio ✨️ ¿Cuáles son los ejercicios de equilibrio? ✨️ Ejercicios piernas fuertes #pilatesmarcelapedraza #ejercicio #balance #independencia #equilibrio Advertencia: Los ejercicios y consejos que se publican en esta cuenta no pretenden sustituir de forma alguna una consulta médica ni un tratamiento prescrito por un especialista. Casi todos los ejercicios tienen indicaciones y contraindicaciones. Personas con patologías y casos clínicos deben seguir solo las instrucciones de su médico especialista y fisioterapeuta. Si usted decide hacer ejercicios de los publicados será bajo su estricta responsabilidad. El número de repeticiones varía de una persona a otra, personalice el ejercicio, haga lo que para usted se sienta bien.
