Du möchtest Deinen Bauch trainieren, siehst Dich aber noch als Fitness-Anfänger? Dann bist Du hier genau richtig! Sportwissenschaftlerin Nina hat Dir ein Bauch Workout für Anfänger mitgebracht, das aus 3 Übungspäckchen mit jeweils 4 Übungen für eine starke Bauchmuskulatur besteht! Zwischen den Übungspäckchen gibt es eine 30-sekündige Pause zum Durchatmen und zum Schluss wartet noch eine intensivere Bauchübung zum Auspowern, die Deine Bauchmuskeln zum Brennen bringt! Viel Spaß bei Deiner neuen Bauchmuskel-Routine! #bauchmuskeltraining #bauchworkout #ergotopia
