’1일 1빵 시대‘ 밀가루 끊기 왜 이렇게 힘들까? 당신이 다이어트를 실패한 이유|하나뿐인지구|#골라듄다큐

※ 이 영상은 2014년 3월 24일에 방송된 ＜하나뿐인 지구 - 음식중독2부 밀애愛 밀에 유혹되다＞의 일부입니다. 직장인 김모양의 하루 어제의 야근으로 오늘 아침 늦잠을 잤다. 우유에 설탕이 듬뿍 들어간 시리얼을 붓고 5분 만에 먹었다. 점심이 지나도록 일은 끝이 없다. 간단히 한 끼를 때울 생각에 동료들과 근처 패스트푸드 점에서 햄버거를 먹었다. 밥을 충분히 먹었는데도 자꾸만 과자나 쿠키로 손이 간다. 퇴근길에 노란 불빛이 켜진 카페에 들렀다. 초콜릿 케이크 한 조각을 샀다. 아무리 먹어도 허기진 마음을 채울 수 없다. 후회가 밀려온다. 안되는 줄 알면서 왜 먹었을까? 김모양의 하루에서 당신의 하루가 느껴진다면 당신은 ‘심리적 허기’를 느끼고 있는 것이다 ✔ 프로그램명 : 하나뿐인 지구 - 음식중독2부 밀애愛 밀에 유혹되다 ✔ 방송 일자 : 2014년 03월 24일 #골라듄다큐 #하나뿐인지구 #밀가루 #식습관 #다이어트 #밀가루끊기 #밀가루단식 #중독 #패스트푸드 #음식 #pms #생리증후군